Notizen eines Pharmaberaters

Dick bin ich nicht. Und trotzdem habe ich so meine Problemzonen. Bei Männern über 30 ist das nun mal der Bauch. Ich hatte mir schon lange vorgenommen, was dagegen zu tun. Dank Weight Watchers ( sehr zu empfehlen ) habe ich mein Gewicht insgesamt sehr gut in den Griff bekommen und innerhalb kürzerer Zeit fast 10kg abgenommen. Eine Ernährungsumstellung ist es ja mehr oder weniger und keine Diät. Dieses Gewicht halte ich nun schon seit 1,5 Jahren. Und trotzdem habe ich die Stellen an mir, wo ich denke: weg mit dem Speck! Und was muss man dann machen? Genau: Bewegung bzw. Sport! Habe ich es nicht schon mal geschrieben? Ich bin ja soooo faul. Das ist beim Sport aber ein Hinderniss, grummel. Aber was solls: ich habe eine hohe Motivation. Ich hatte einem Freund nämlich versprochen, dass ich etwas tun möchte. Mein Ziel ist gar nicht so hoch gestellt: der Bauch soll flach werden, kein Sixpack, und die Brust soll sich schön muskulös abzeichnen. Kein Arnold. Einfach hübsch sportlich :-) Keine Fra

Ich gebs ja zu: ich bin im Moment etwas schreibfaul. Weiß gar nicht recht, wieso das so ist. Naja, wollte nämlich schon die ganze Zeit von Mittwoch schreiben. Da war ich nämlich an der Ostsee, genauer gesagt in Timmendorfer Strand. Zwei Kolleginnen machten dort letzte Woche Urlaub und da ich ja eh frei habe und ein Tag am Meer ja sehr schön sein kann, hab ich sie einfach mal besucht. Wetter war leider sehr durchwachsen. Mal Sonne, mal dunkle Wolken, immerhin kein Regen. Aber so richtig toll war es nicht. So 22 Grad mögen es gewesen sein. Wenn die Sonne rauskam, wurde es gleich mollig. Irgendwann kam mir die Idee, das man ja auch mal in die große Stadt fahren könnte, zum Shoppen und so. Die beiden Mädels waren sofort begeistert. Hey, kein Wunder. Frauen und Shoppen... Wieso soll man da noch Überzeugungsarbeit leisten müssen :-) Ich habe dann zum Abschluß meine Füße in die Ostsee gehalten, damit ich mir da in der Hinsicht ja keine Vorwürfe machen muss. Ganz schön kalt fühlte es sich an.